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沒有安排行程活動的假日是很無趣的。有時覺得『無聊』，通常是指在某個時間點沒有安排任何事情的緣故，這時因為『暫時』沒有明確的目標，心情或許是呈現放鬆的狀態，但只要持續一段時間就會感到無趣，這樣的情況久而久之便會因循怠惰起來，很容易就會影響平時的作息。
有鑑於此，許多人常將行事曆排滿一堆行程，規定自己什麼時候要做什麼事，雖然日子因此過得充實，卻不知不覺帶來很大的壓力，更可能影響了寶貴的健康。我認為假日可以適當地為自己安排一些活動，但不要強制設限執行的時間，最好規劃行程的進度，讓自己彈性的使用時間，這樣一來放假時不僅不會無趣，更不會帶來其他額外的壓力。
以上的廢話，是突然想起以前好友董仔老是喊日子過得無聊無趣，今天我也正好碰上相似的感受，於是期望自己未來能在假日時安排一些對自己有用又可以放鬆的活動。
新聞說人到了28歲以後就會逐漸退化，嘖嘖...真是大驚...
！看來得好好注重養身之道了！
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