Yves

　　從禮拜六睡醒痛到現在，原本以為只是簡單的腳踝扭傷腫脹開始有了懷疑，在網路上四處瀏覽搜尋後，發現很有可能是『痛風』。

痛風與尿酸偏高的飲食（建議閱讀）

痛風飲食新知


　　下班後先趕到中國醫藥大學附設醫院探望詠茹，當時她好像剛試著自己下床走路回來，所以有點喘，跟我說沒幾句話就上氣不接下氣，於是我跟詠茹的阿姨在一旁小聊，讓詠茹先休息。因為想先去診所看腳踝，所以聊沒多久就走了，留了一本書給詠茹，讓她身體好點後打發養病的時間。

　　回到家吃完晚飯就出門到中醫診所掛診，醫生診斷腳踝腫脹發熱的程度不同於一般扭傷，根據我的說詞推斷後也認為應該是痛風，要我多注意飲食，接著先幫我冰敷個幾分鐘，之後使用電療。醫生開了疏經活血湯的隨身藥包給我，三包240元還不是普通的貴......

　　『尿酸高的人應避免服食過量的維生素A、C及菸鹼酸的補充劑，也不宜攝取大量的果糖飲料，它們會刺激尿酸的形成。』突然想起前幾天吃了一堆維他命C片，或許這是發病的主要原因。奉勸各位不管吃任何東西，都不要過量的好。

　　身處於環境惡化的我們，平常應該多注意自己的健康，均衡飲食、少吃多動才是良好的保健之道，免得傷身賺小錢，看病花大錢！